Nội dung cuộc thi gồm các tuyến chính: Hồi ức của cá nhân người viết về chuyện bản thân hay gia đình, bè bạn; Hồi ức của cá nhân gắn với nơi chôn nhau cắt rốn, với quê hương, đất nước hay nơi định cư qua những câu chuyện hoặc sự kiện đáng nhớ. Ký ức về một thời: chiến tranh - hòa bình lập lại, học tập - đào tạo - giảng dạy, hành nghề chuyên môn, làm kinh tế, thanh niên xung phong, nghĩa vụ quân sự, xây dựng và tái thiết đất nước.

Ký ức về những giai đoạn có tính bước ngoặt trong lịch sử đất nước mà người viết từng là nhân chứng trong đó như: 35 năm Đổi mới (1986-2021), 45 năm đổi tên Sài Gòn thành TP Hồ Chí Minh (1976-2021), 45 năm thống nhất đất nước (1975-2020), 75 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2-9 (1945-2020)...

Yêu cầu số chữ trên bản thảo tối thiểu 1.500 từ và tối đa không quá 1.800 từ, được đánh máy gửi qua email; nếu bản in thì gửi theo địa chỉ tòa soạn. Nội dung câu chuyện phải chân thực, chính xác, không hư cấu, phóng tác.

Những bài viết có nội dung hay, "độc", lạ, truyền tải thông điệp ý nghĩa sâu sắc; có kịch tính, cao trào và được diễn đạt mạch lạc, hấp dẫn... sẽ được ưu tiên chọn đăng. Người viết phải là người trong cuộc hoặc là chứng nhân của câu chuyện; hoặc là người có liên quan trực tiếp đến câu chuyện/ sự việc được kể.

Bài dự thi được chọn đăng trên Báo Người Lao Động. Báo Người Lao Động được quyền sử dụng bài đã đăng cho các hoạt động của báo mà không cần phải xin phép tác giả và tác giả không được khiếu nại về bản quyền.

Bài gửi dự thi phải là bài viết mới hoàn toàn, chưa đăng/ phát trên bất kỳ ấn phẩm hay trang mạng nào; cũng không được đăng mạng xã hội trước khi gửi dự thi. Sau khi bài đăng, nếu tòa soạn phát hiện phạm quy thì sẽ không trả nhuận bút, đồng thời loại khỏi cuộc thi.

Cuộc thi kéo dài trong khoảng 1 năm, dự kiến kết thúc và trao giải vào dịp kỷ niệm 46 năm thành lập Báo Người Lao Động (28.7.1975 - 28.7.2021).

Cơ cấu: Có 7 giải chính, gồm 1 giải đặc biệt, 1 giải nhất, 1 giải nhì, 2 giải ba, 2 giải khuyến khích.

Tiền thưởng: Giải đặc biệt 35 triệu đồng; giải nhất 25 triệu đồng; giải nhì 20 triệu đồng; giải ba - mỗi giải 15 triệu đồng; giải khuyến khích - mỗi giải 10 triệu đồng.

Ban Biên tập rất mong nhận được nhiều bài dự thi hay của bạn viết gần xa.

Theo Báo Nhà báo và Công luận